体重指数的计算公式及各阶段数值（体重指数的

　　体重指数的计算公式及各阶段数值（体重指数的计算公式）「知识普及」

　　最近有很多热心网友都十分关心体重指数的计算公式及各阶段数值（体重指数的计算公式）「知识普及」这个问题。还有一部分人想了解体重指数的计算公式及各阶段数值。对此，和记百科小编「心若始终如一」收集了相关的教程，希望能给你带来帮助。

体重指数的计算公式

　　体重指数的计算公式为BMI=体重（kg）/身高2（m），体重指数（BMI）是世界卫生组织（WHO）推荐的国际统一使用的肥胖分型标准。标准体重测定的方法很简单，即标准体重（千克）＝身高（厘米）-105。实际体重在根据公式计算出的标准体重的±10%内属于正常，大于20%为肥胖，20%-30%为轻度肥胖，30%-50%为中度肥胖，大于50%为重度肥胖。

　　BMI指数是用体重千克数除以身高米数的平方得出的数字，是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。当我们需要比较及分析一个人体的体重对于不同高度的人所带来的健康影响时，BMI值是一个中立而可靠的指标。

体重指数的计算公式及各阶段数值

　　体重指数（BMI）是以一个人的体重和身高比值为指标，可以体现一个人的身体状态和健康水平。BMI的计算方法是将体重（公斤）除以身高（米）的平方。例如：一个人的体重为60公斤，身高为1.7米，则BMI=60÷（1.7×1.7）=20.76。

　　BMI值的分类标准被广泛应用于全球多个国家和地区。一般认为，BMI值在18.5以下为偏瘦，18.5到24.9为正常，25到29.9为超重，30及以上为肥胖。不同的BMI值代表着不同的健康状况，需要根据实际情况进行改善。

　　在儿童和青少年的BMI计算中，与成年人略有不同。在儿童和青少年的计算中不仅要考虑体重和身高的比值，还要考虑到年龄和性别等因素。因此，儿童和青少年的BMI值分类标准也有所不同。

　　对于BMI值偏高的人群，需要根据实际情况进行调整，以保持健康。建议采用科学合理的减肥方式，包括合理饮食和适度的锻炼。

　　同时，BMI指数也有其局限性。因为它只是一种体重指数，并不能反映出人体内部的脂肪分布情况。有些人可能较为肌肉发达，BMI指数会偏高，但其实他们的身体状态却非常健康。因此，BMI值只是一个参考指标，具体的健康状况还需要综合考虑。

　　【英文介绍/For English】：

　　The calculation formula of body mass index is BMI=weight (kg)/height 2 (m). Body mass index (BMI) is an internationally unified obesity classification standard recommended by the World Health Organization (WHO). The method of standard weight determination is very simple, that is, standard weight (kg) = height (cm) -105. The actual weight is normal within ±10% of the standard weight calculated according to the formula, more than 20% is obese, 20%-30% is mildly obese, 30%-50% is moderately obese, and more than 50% is severe obesity .

　　The BMI index is a number obtained by dividing the weight in kilograms by the square of the height in meters. When we need to compare and analyze the health effects of a person's weight on people of different heights, the BMI value is a neutral and reliable indicator.